ランニング
shinkyo-ph_adminこんにちは、新人薬剤師のSです。
だんだん気温が高くなってきて夏の始まりを感じています。
私はこの春、新潟から横須賀に引っ越して来ました。まだ、こっちの生活に慣れるので精一杯です。
以前からの趣味であるランニングもこちらに来てからも続けています。週に1回、1時間程度ゆっくりと自分のペースで走っています。
馬堀海岸より
海岸沿いは浜風が気持ち良く、走っていて爽快感があります。
これからは暑い日が続いてくるので、運動する際には熱中症や脱水症状には気を付けてください。こまめな水分補給を忘れずにしましょう。
